E vitamini aşırı doz: belirtileri ve sonuçları, ilk yardım

Soldurmanın ilk belirtilerini fark eden kadınlar, gençliği uzatmak için her şeyi yapmaya hazırlar. Multivitaminleri almak, her zaman değil, izin verilen dozun gösterildiği preparada talimatı dikkate almazlar. İyi olmanın çok fazla olamayacağı düşünülmektedir. Ama bu durumda öyle değil. E vitamini fazlalığı sağlığa zararlıdır, vücudun zehirlenmesine yol açar. Aşırı doz belirtilerinin neler olduğu, nasıl önleneceği hakkında bir fikre sahip olmak gerekir. Ve zaten bir tokoferol fazlalığı kendini hissettirirse, doktora görünmeli ve sağlığını düzeltmek için önerilerini takip etmelisiniz.

İçindekiler:

• Vitamin E'nin vücuttaki rolü
• E vitamini preparatları almak için endikasyonlar
• E vitaminde bir organizmanın günlük gereksinimi
• E vitamini açısından zengin besinler
• Vücuttaki fazla E vitamininin semptomları ve sonuçları
• Aşırı tokoferol görünümünün nedenleri
• Aşırı doz tanı ve tedavisi

Vitamin E'nin vücuttaki rolü

Tokoferol (E vitamini) yağda çözünen bir maddedir. Vücutta üretilmez. Bu, hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklı gıda ile girer. Asimilasyon için gerekli şart, yeterli miktarda yağın alınmasıdır.

Vücutta, fonksiyonları şunlardır:

• Hücrelerin agresif serbest radikallerin etkilerinden korunması (bir antioksidandır);
• A vitamininin asimilasyonunu teşvik etmek;
• kolesterol ayrılma sürecinin hızlanması, damarlardaki kolesterol plaklarının oluşumunun önlenmesi;
• belirli proteinlerin, hormonların ve hemoglobinin sentezine katılım, hücrelerin oksijensiz tedarik edilmesi mümkün değildir;
• Kan damarlarındaki kan pıhtılarının oluşumunu engeller, kan pıhtılaşmasını azaltır.

Küçük çocuklar, hamile ve emziren kadınlar, yanı sıra yaşlı insanlar, genellikle sentetik tokoferol alırlar. Çocuklar ve adolesanlar için, E vitamini organların normal gelişimi için gereklidir. Hamileliğin ilk haftalarında fetüsün kan akışını ve plasenta oluşumunu iyileştirir.

Menopoz sırasında, cildin soldurulması, kasların elastikiyetinin kaybı ve diğer yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkması için bir araç olarak kullanılır. Bu madde kanser tümörlerinin büyümesini önler.

E vitamini preparatları almak için endikasyonlar

Kas kuvveti azalması, yürüyüşün ihlali ile ilişkili nörolojik bozuklukların tedavisinde, kalp kası güçlendirmek için kalp hastalığı için ek ilaç reçete edilir. Bu vitamin kan damarlarını güçlendirir, kanı seyreltir. Dermatoz, sedef hastalığı ve diğer cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılır.

Bu vitaminin preparatları, karaciğeri toksinlerden korumak için bir araç olarak kullanılmaktadır. Kadınlar gebelik sırasında, emzirme döneminde ve menopoz döneminde adet bozuklukları için atanır. Küçük çocuklara - hipotrofide (kiloda yetersiz artış) ve ayrıca otoimmün hastalıklarda.

Video: Vücudun E vitamini ihtiyacı nedir? Hangi ürünler içerdiği

E vitaminde bir organizmanın günlük gereksinimi

E vitamini doz aşımını önlemek için, bu maddede organizmanın fizyolojik ihtiyacını dikkate almak gerekir. Kişinin yaşı ve cinsiyeti, sağlık durumu, fiziksel aktiviteye bağlıdır.

Insan kategorisi		E vitamini için günlük gereksinim (IU)
çocuklar	0-6 ay	3
	7-12 ay	4
	1-3 yıl	6
	4-10 yıl	7
erkekler	11-50 yaş ve üstü	10
kadınlar	11-50 yaşında	8
	hamile	10
	emzirme	12
	Menopoz ile	8

Göğüs çocukları anne sütü ile E vitamini alırlar. Onun kıtlığı yeni doğmuş çocukta kas distrofisine, kilo alma yokluğuna, kas-iskelet sisteminin gelişmesine yol açar. Bu nedenle, doğumdan sonraki kadınlarda , bir bebeği emziriyorlarsa, özellikle E vitamini ihtiyacı artar.

Çocuklarda bu maddenin yeterli bir miktarının geliştirilmesi ve büyümesi sürekli artmaktadır. Ergenlik döneminde maksimum seviyeye ulaşır. Şu anda, üreme sisteminin organları çalışmaya başlar, artan kan tedariğine, hormon üretimindeki artışa ihtiyaç vardır.

Menopoz ile, E vitamini, kardiyovasküler, sinir sistemi çalışmalarını desteklemek için kasları ve bağları güçlendirmek ve yaşlanmanın olumsuz etkilerini azaltmak için gereklidir.

E vitamini açısından zengin besinler

Bu madde süt, yumurta, sığır eti, karaciğer açısından zengindir. Çeşitli bitkisel yağlarda (zeytin, mısır, ayçiçeği), ayçiçek çekirdeği, bezelye, fasulye, hububat (özellikle filizlenmiş buğdayda ), ıspanakta oldukça fazladır. Yeşil soğan, havuç, kuşkonmaz, soya, ayrıca kalça, keten tohumu, ısırgan otu ve diğer bazı bitkilerde bulunur.

Vücuttaki fazla E vitamininin semptomları ve sonuçları

E vitamini doz aşımı belirtileri şunlardır:

• kas ağrısı ve krampları;
• baş dönmesi, hızlı nefes alma (bu belirtiler kan şekerinde bir düşüş, hipoglisemi) ile birlikte sık baş ağrıları;
• kalpte ağrı, mide yanı sıra;
• mide bulantısı, ishal;
• Görme bozukluğu, "gece körlüğü" bir insanın gördüğü ve alacakaranlıkta renkleri ayırt etmediği zaman;
• hızlı yorgunluk;
• artan kan basıncı;
• artmış bilirubin konsantrasyonuna bağlı olarak deri ve oküler membranların sarı renklenmesi, boyut olarak karaciğer büyümesi;
• alerjik deri döküntüsü.

Laboratuvar kan testleri, seks hormonları ve tiroksin (tiroid hormonu) konsantrasyonunda bir düşüş göstermektedir.

Uyarı: E vitamini preparatlarıyla uzun süreli tedavide, glikoz, üre, kolesterol, bilirubin ve diğer maddeleri kontrol etmek için düzenli olarak biyokimyasal analiz için kan verilmelidir. Bu, karaciğeri, böbrekleri, kan damarlarını ve diğer organları izlemenizi sağlar.

Aşırı tokoferol birikiminin sonucu, üreme fonksiyonu, böbrek hasarı, bağırsak ve uterus kanamasının görünümü olabilir. Aşırı dozda tokoferolün tehlikeli sonuçları, miyokard enfarktüsü, kopmuş trombüs (tromboembolizm) ile kan damarlarının tıkanması ve ayrıca merkezi sinir sisteminin bozulmasıdır.

E vitamini vücudun D ve A vitaminlerini emmesini engeller, bu nedenle aşırı doz, kalsiyum eksikliği nedeniyle kemiklerin kırılganlığının artmasına neden olur. Küçük çocuklarda fazla tokoferol, raşitizm gelişimini kışkırtır. Yenidoğanlarda K vitamini eksikliği ve E vitamini eksikliğine karşı kan enfeksiyonu oluşabilir.

Gelecekteki bir anne vücudunda bu vitamin fazlalığı gelişmekte olan fetus için zararlıdır, konjenital malformasyonların ortaya çıkmasına, iç organların yanlış oluşumuna yol açabilir.

Video: Aşırı dozda tokoferol tehlikeli

Aşırı tokoferol görünümünün nedenleri

Normal beslenmede ve onu içeren yeterli sayıda ürün kullanıldığında, bir kişi ek olarak tokoferolü preparatlar şeklinde alırsa, E vitamini aşırı dozda oluşabilir. Ve bu uzun bir süre için gerçekleşir ve doz günlük gereksinimi önemli ölçüde aşar.

E vitamini en sık reçete edilen hastalarda risk artar:

• hipertansiyonu olan hastalar (kan damarlarının durumunu iyileştirmek için);
• diabetes mellitus ( beriberi ortadan kaldırmak );
• kalbin hastalıkları ile (damarları ve kalp kaslarını güçlendirmek için);
• tiroid bezinde bozukluklar.

Aşırı tokoferol oluşumu, K vitamini vücutta bir kıtlık ile kolaylaştırılır.

Benzer sağlık sorunları olan kişiler, minimum dozla başlayarak, büyük bir özenle vitamin almalıdırlar. İlaç reçete ederken, bu maddeye karşı alerjik reaksiyon olasılığı dikkate alınır.

Tokoferol tabletleri, antikoagülanlar (örneğin, demir preparatları veya aspirin), antibiyotikler ve kan basıncını düzenleyen ilaçları alan insanlar tarafından tüketilemez. Büyük bir dikkatle tokoferol içenler almalıdır, çünkü vücutta nikotin ve E vitamini eşzamanlı birikimi bir felce yol açar.

Aşırı doz tanı ve tedavisi

E vitamini aşırı doz belirtileri durumunda, bir doktora danışmak ve analiz için kan ve idrar el önemlidir. Kolesterolde bir artış, tiroksin içeriğinde azalma ve diğer parametrelerdeki karakteristik değişiklikler, vücuttaki tokoferol içeriğinin düzeltilmesinin gerekli olduğu sonucuna yol açacaktır. Bu durum ayrıca, kandaki seks hormonları seviyesinde bir azalma ile de belirtilmektedir.

Vücuttaki tokoferolün aşırı dozu, her şeyden önce, sentetik ilaçlarının alımı durduğunda, belirli gıdaların kullanılmasını kısıtlayan özel bir diyet reçete edilir. Normun önemli bir fazlalığı durumunda, zehirlenmenin giderilmesi, vücuttaki tuz dengesinin yeniden doldurulması için intravenöz plazma ikamesi (fizyolojik) solüsyonları reçete edilir.

Kan basıncını düşürmek ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirmek için araçlar da vardır.